Pilates ile duruş bozukluğunun önüne geçecek, bel ve sırt ağrılarınızdan kurtulacaksınız.

---

Sağlıklı bir vücuda, ince ve formda bir görünüme sahip olacaksınız.

 

Şişli Plus Fitness Club

Zayıflamak için bütün yöntemleri denemiş olabilirsiniz ancak spor yapmadan sağlıklı ve formda bir vücuda kavuşmanın zor olduğunu siz de biliyorsunuz. Pilates sizi hem forma sokacak hem de vücudunuzu tanımanızı sağlayarak, bel ve sırt ağrılarınızı ortadan kaldıracak. Siz de farkı hissetmek için Şişli Plus Fitness Club'ın tecrübeli eğitimcilerinin sizlere özel hazırladığı bu programı kaçırmayın!

10 seanslık pilates programı 300 TL yerine sadece 150 TL!

Pilates

Pilates, Joseph Pilates tarafından kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir.Pilates sistemi vücudun her bölümünü çalıştırmaya yönelik farklı aktivitelere uygun egzersizler içerir.

Pilates neden bu kadar etkili?

    * Pilates, tüm vücudu kapsayan egzersizler yaratarak, zihin ve vücudu bir araya getirmeyi amaçlamıştır.
    * Her bir egzersiz nefes, düzgün form ve etkin hareket kalıplarına dikkat edilerek gerçekleştirilir.
    * Pilates, vücudun temelini güçlendirir, dengeyi arttırır, koordinasyonu arttırır ve stresi azaltır.
    * Egzersizler oldukça güvenlidir, zorlayıcı olmayan bir etkiye sahiptir.
    * Doğru hareket etmeyi öğrenmek üzere yoğunlaşan pilatesin etkilerini günlük hayatınızda hissedebilirsiniz.
    * Yanlış vücut duruşları pilates egzersizleriyle düzeltilebilmektedir.
    * Pilateste özellikle nefesle karın bölgesini elemanları güçlenerek abdominal kaslar kuvvetlendiğinde vücudunuzun sıkılaştığını ve estetik forma sahip olduğunu görebilirsiniz.
    * Pilates güç, esneklik, dengeli vücut duruşu ve zarafetle hareket etmek isteyen herkesin ihtiyacını karşılayabilmektedir.

Plus Fitness Hakkında

Plus Fitness Club, So Spor Hizmetleri'nin bir kuruluşudur. Plus Fitness Club markası 30 yıldır Amerika ve Avusturya'da en yaygın spor merkezleri zinciri olup Türkiye'de ilk şubesini So Spor distribütörlüğünde Mecidiyeköy'de açmıştır. Amaçları Plus Fitness'ı tercih eden bütün üyelere en iyi hizmeti, kaliteli, alanında en uzman eğitmenlerle, müşteri memnuniyetini sağlayarak vermektir. Bunun için yine Plus Fitness Club olarak, Türkiye'de bir ilki gerçekleştirip bütün üyelik paketlerini kaldırdılar. Amerika ve Avustralya'daki kontürlü sistemi Türkiye'ye getirdiler. Plus Fitness'ta parasını ödedim ama gitmedim param boşa gitti gibi problemleriniz olmayacak!

Plus Fitness Club'da bütün çalışanlar akademi mezunu olup alanında yıllarını spora vermiş, gerekli sertifika ve belgelerini almış, uzmanlardan oluşmaktadır. Plus Fitness'da spor yapmakta olan herkesin diyetisyeni ve özel çalıştırıcısı vardır bunun için de ekstra para ödemezler.